Avocat (Tas de 2)
Description
L’avocat est une excellente source de graisses saines, de fibres, de vitamines et de minéraux. Il contient des acides gras mono-insaturés, qui sont bénéfiques pour la santé cardiaque et la gestion du poids. L’avocat est également riche en fibres, ce qui peut aider à la digestion et à la satiété.
Les vitamines A, C, E et K présentes dans l’avocat contribuent à renforcer le système immunitaire, à favoriser la santé de la peau et des cheveux, et à maintenir une vision saine.
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